第五十五章 火箭VS森林狼（2 / 3）

;&esp;“两者其实是一样的，只不过是深入与浅显的区别……”

&esp;&esp;姚鸣对这方面很感兴趣，中途还提出很多疑问，沈洋一一作出解释，之后沈洋说道，“如果你相信我的话，明天下午，我教你一些简单的动作，在赛前做这些动作，能让你很快的进入状态。”

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&esp;&esp;第二天上午，沈洋和奥布莱恩一起去了位于休斯顿市郊的莱斯大学。

&esp;&esp;莱斯大学有一百多年的历史，是由德克萨斯州棉花巨富威廉-马歇尔-莱斯创建的，现在是美国南方最高学府，号称为‘南方哈佛’。

&esp;&esp;由于历史和影响力的因素，莱斯大学已经成为休斯顿的游客必到之处，这里经常举行一系列的学生活动，一年到头，盛大的正式舞会数也数不清。

&esp;&esp;来一趟休斯顿，肯定是要到处转一转的，于是沈洋就趁着空闲，和奥布莱恩一起去了莱斯大学。

&esp;&esp;但来了之后，沈洋就有点后悔了，奥布莱恩一进入莱斯大学，就开始和佛罗里达大学进行各种对比，紧接着就是各种的批评讽刺。

&esp;&esp;“这里不好，哪里不好！设施不完善，脏、乱、差！”

&esp;&esp;沈洋听的有些头疼。

&esp;&esp;若是给出个中立的评价，莱斯大学和佛罗里达大学各有各的优点，缺点方面也没差的那么明显，或许在奥布莱恩眼里，佛罗里达大学就是全美最好的学府。

&esp;&esp;两人在莱斯大学内的意大利餐厅里吃了顿午饭，看着一个个穿着靓丽的漂亮女学生，奥布莱恩的不满才少了很多。

&esp;&esp;“如果她们有一个来和我主动搭讪，我觉得换个女朋友也不错……”奥布莱恩认真说道。

&esp;&esp;沈洋听的直翻白眼。

&esp;&esp;最终，现实给了奥布莱恩无情的打击。

&esp;&esp;下午两人就返回了休斯顿市中心，直接去了火箭队的训练场馆。

&esp;&esp;火箭队已经开始为晚上的比赛做准备了。

&esp;&esp;作为队医的沃尔什一直很忙碌，他在给一个个球员检查身体情况，主教练范甘迪忙着在战术板写写画画，威尔金森是空闲的那一个，他甚至有时间和球星吹牛打屁，当沈洋走过去的时候，他正谈起昨天赢下的一万美元，“史蒂夫不是赖账的家伙！我已经收到钱了。”

&esp;&esp;沈洋顿时脸色又有点发黑，他把奥布莱恩留在这里，自己去训练场里找到了姚鸣。

&esp;&esp;姚鸣正和队友们一起做投篮，赛前不需要做大运动量的训练，投篮也只为了活动下身体。

&esp;&esp;“沈洋，你来了。”

&esp;&esp;“叫我洋洋就好，朋友们都这么叫我。”沈洋道，“昨天说好的，我来教你几个热身动作，你还要学吗？”

&esp;&esp;“当然！”

&esp;&esp;姚鸣招呼了队友一声，立刻放弃投篮走过来，两人找了个角落，沈洋就开始教授他热身动作。

&esp;&esp;这都是‘沈式拳法’中的动作。

&esp;&esp;沈洋了解其中的原理，摘出几个对于四支活动有帮助的动作传授给姚鸣，还特别叮嘱，“不要教授其他人，只要你不仔细解释，他们也学不会。”

&esp;&esp;姚鸣感到很疑惑。

&esp;&esp;难道热身动作还有什么保密性？

&esp;&esp;等沈洋一开始做动作，并且做出详细解释，他就明白意思了。

&esp;&esp;沈洋传授的只有五个动作，每个动作都很古怪，感觉和正常人体的构造，擅长做出的动作，刚好截然相反，别说是要模仿，光是指导的做出来都不容易。

&esp;&esp;在姚鸣学习的过程中，沈洋不断说着动作要领，也就是几个要发力的点，“动作做出来不重要，发力才是最重要的。”

&esp;&esp;姚鸣边听着，边耐心按照去做。

&esp;&esp;一共就只有五个动作，他很快就全都记住了。

&esp;&esp;这时他完全明白，沈洋所说‘其他人模仿也学不会’是什么意思了，几个动作看起来很简单，可关键点不是动作做出来，而是要寻求发力的那一刹，手臂、臀部、后背以及腿部，几个关键部位要配合着用力，找那个发力点非常困难，若是没有人指导，根本是不可能自行摸索学会的。

&esp;&esp;“比赛之前，每个动作做两次，大概需要不到五分钟时间，效果你就自己体会吧！”

&esp;&esp;“谢